Extreme Gaming medzi mladými ľuďmi, sa končí progresívne obrovským problémom. Závislosť od hier bola dokonca klasifikovaná ako stav duševného zdravia a wellness Svetová organizácia zdravia a wellness. Preto je nevyhnutné, aby si mladí ľudia boli vedomí návykovej povahy hier, ako aj poskytované metódy na boj proti týmto nepriaznivým účinkom. Práve tu je našich päť do činnosti, rovnako ako hier pre mladých ľudí …
Zarezervujte si workshop pre správu inteligentných telefónov
Do: Celkovo svoju prácu najskôr
Výskum ukázal, že hráči stážistov trávia o 30% menej času čítaním a o 34% menej času na domácich úlohách. Preto je nevyhnutné, aby hráči stážistov zaviedli zdravé rutiny, kde si umožňujú hrať hry iba vtedy, keď dokončia potrebnú prácu. Je možné, že účastníci, ako aj ich rodičia, uzavreli zmluvu, v ktorej sú zakázané hry a používajú sa iba ako odmena, keď stážista skúma určitý čas alebo dokončil určitú prácu.
Nie: Stratte nad tým spánok
Mnoho adolescentov sa vyberá, aby pokračovali v hre videohier neskoro do noci, pričom štúdie ukazujú, že 24% adolescentov hrá po 21:00. Hranie neskoro do noci bolo spojené s vyššou úrovňou dennej ospalosti, ako aj s podporou času, ktorý sa vyžaduje jeseň spať, najmä ak sú hry násilné. Je to problematické, pretože deprivácia spánku môže spôsobiť veľké množstvo problémov, takže môže spôsobiť pokles pamäte a úrovne koncentrácie, okrem spustenia zvýšeného zamerania na nepriaznivé aspekty.
DO: Stanovte časový limit
Študenti vyžadujú, aby zvládli svoj čas, aby sa ubezpečili, že nie sú nákladmi na celé svoje časové hry. Jednou z metód, v ktorej môžu stážisti úspešne zvládnuť svoj čas, je nastavenie časového rozvrhu, kde rutina v tom, čo by chceli dosiahnuť v nadchádzajúcom týždni. Pri nastavení však stážisti musia mať na pamäti, že je pravdepodobné, že podceňujú čas potrebný na úplné úlohy; Preto sa musia snažiť a presne si pripomenúť, ako dlho trvalo podobné úlohy, aby sa svoje odhady stali oveľa presnejšími.
Nie: Strávte tak dobre veľa času sám vo svojich vesmírnych hrách
Študenti vyžadujú, aby sa ubezpečili, že hier ich izoluje, ako aj nepriaznivý vplyv na ich sociálne zručnosti alebo na vysokú kvalitu ich spojení so svojimi rovesníkmi, ako aj rodičmi. Stážisti, ktorí musia mať na pamäti, že sociálne interakcie, ako aj kamaráti, ako aj domácnosť okolo nich, sú rozhodujúce, pretože môžu ponúknuť dôležitú podporu, podporu a spoločnosť v časoch núdze.
Je možné, že rodičia nesmú umožniť svojim deťom hrať sa vo svojich priestoroch, ako aj namiesto toho udržiavať hry v komunálnom priestore, kde môžu oveľa lepšie premietať herné rutiny, ako aj motivovať domácnosť k interakcii a hre spolu.
DO: Získajte cvičenie
Je nevyhnutné, aby stážisti neprinášali hranie hier za cenu cvičenia, pretože výskumná štúdia preukázala cvičenie s cieľom priniesť veľké množstvo výhod. NHS naznačuje, že aktívna je vynikajúcou metódou na zlepšenie vášho blahobytu, pričom štúdie zistia, že cvičenie môže tiež zlepšiť vašu náladu, ako aj zlepšiť vašu sebaúctu. Rutinné cvičenie môže tiež pomáhať účastníkom akademicky, takže výskumná štúdia zistila, že úroveň koncentrácie je o 21% vyššia, keď jednotlivci absolvovali 45 -minútové cvičenie v čase obeda.
Záverečná myšlienka
Je nevyhnutné, aby stážisti mali metódy udržiavať na vrchole svojich herných postupov a ubezpečiť sa, že stále prideľujú potrebný čas na svoje akademické štúdium, socializáciu a fyzickú aktivitu. Rovnako ako veľa vecí, aj hranie sa s najväčšou pravdepodobnosťou vykonávajú s mierou. Pre oveľa viac nápadov, ako aj zdroje, skontrolujte nášho sprievodcu pre správu elektroniky pre študentov.