Presne ako uzavrieť hry, ako aj vedúcich pracovníkov
Ste pozitívny vo svojej schopnosti uzavrieť hry? Alebo ste nakoniec strašili a hrali ste si nedbalé, keď máte vedenie?
Či už je váš šport hokej, futbal, futbal alebo gymnastika, musíte mať agresívne myslenie, aby ste uzavreli veľkú konkurenciu.
Mnoho športovcov skončilo úzkostlivo a obávajú sa, že zažijú rozpad napriek tomu, že budú mať obrovské vedenie. Obáv zo straty a rozpaky sú pre niektorých športovcov ohromujúce.
Pozrime sa na niekoľko príkladov …
Tenista je v konečnom sade o tri hry. Bola agresívna úplne prvé dve sady a zasiahla veľké množstvo es. S obrovským náskokom v poslednom sade slúžila opatrne a obávala sa dvojitého zboru.
Jej mäkké slúženia umožnili jej súperovi vrátiť silné zábery po línii pre víťazov. Nakoniec umožnila svojmu súperovi dobehnúť a prevziať vedenie.
Hokejový tím s vedením dvoch gólov, ktorý zostal v hre päť minút. Namiesto toho, aby hral agresívne, ako aj uzavrel hru, tím hral defenzívne.
Obranný štýl, ako aj niekoľko nedbalých prihrávok, vyvolali tím, aby na konci regulácie poskytli dva jednoduché ciele, ako aj kravatu. Nedbalá hra je výsledkom opatrnej hry. Keď hráte, aby ste nestratili, urobíte netypické chyby a umožníte vašim oponentom späť do hry.
Profesionálne športy sa nelíšia.
Keď tím zloží nohu z plynu, umožňuje druhému tímu späť v hre.
Philadelphia Sixers odohrala hru proti raketám Houston, ktorý sa dostal do štvrtého štvrťroka 96-79. Trochu, Sixers dovolil raketám zavrieť priestor, ako aj Sixers, ktorých vrazil iba 5-bodovým víťazstvom.
Sixers Center Joel Embiid komentoval nedbalú hru tímu smerujúcej dole po úseku.
Embiid: „[Rakety] začali robiť nejaké zábery. Mali sme pár obratov, najmä ja. Mali sme úsek, kde sme stratili najmenej šesť vecí v rade, keď sa vrátili na druhý koniec a začali robiť zábery. V prípade potreby musíme zistiť, aby sme uzavreli hry. Uvoľnili sme sa. Je tu veľa, čo sa treba učiť, ale dostali sme výhru. “
3 kľúče na uzavretie súťaže:
1. Poznanie rozdielu medzi agresívnym aj riskantným. Keď máte vedenie, hrajte, aby ste natiahli svoje vedenie, aby ste ho nezabezpečili. Stále musíte hrať agresívne, bez toho, aby ste riskovali extrémne riziká, ktoré by mohli mať za následok nedbalú hru.
2. Zameranie sa na svoju hru. Možno vás nalákate, aby ste sa sústredili na svojho súpera, ktorý sa vráti. Zostaňte sústredení na svoj plán, ako aj na svoju metódu, aby ste sa vyriešili.
3. Platenie úroku procesu, ako aj skóre. Keď sa zameriavate na skóre, zameriavate sa na potenciálny výsledok hry. Hráte, aby ste nestratili namiesto toho, aby ste sa sústredili na šance zachovať alebo predĺžiť vedenie.
Ako sa rozvíjať silne:
Precvičte si zatváranie hier. Vytvárajte mentálne scenáre v metóde, kde máte olovo smerujúci dolu po úseku.
Napríklad, ak ste tenistom, vytvorte duševnú situáciu, keďže ste v zápase o tri sety neskoro v zápase. Aj keď vidíte, ako sa súpera snaží vyliezť späť v zápase, zostaňte zameraní na každý bod.
Udržujte svoj „pedál do medaily“. Ťažkosti s tým, aby ste získali ďalší cieľ v hokeji, mali silnú poslednú rotáciu v gymnastike alebo naďalej strieľať, keď ste otvorení v basketbale.
Súvisiace články o mentálnej hrane:
Tom Brady, ako aj duševná tvrdosť
Vaša mentálna hra, ako aj prepady výkonu
Tarik Skubal demonštruje budovanie dôvery
Pozitívny atlét: 14-dňový plán pre maximálnu sebavedomie
„Pozitívny atlét“ je priekopnícky systém, ktorý vám ukáže presne, ako veriť ako majster, ako aj mať maximálnu dôveru, kedykoľvek vstúpite na ihrisko, súd, sledovanie alebo kurz.
„Pozitívny športovec“ pozostáva z 2 zvukových CD (alebo digitálneho sťahovania), ktoré zahŕňajú 14 dní cvičenia na podporu dôvery, ako aj základné, aby ste dodržiavali zošit, ktorý vás vedie 14 dní, pomáha vám uplatňovať stratégie, ako aj prispôsobiť Cvičenia pre vaše osobné potreby.
Nižšie si môžete kúpiť verziu digitálneho sťahovania alebo nechať program odoslať.
Kúpiť digitálnu verziu
Získajte verziu zvuku CD