Strach z neúspechu
Jedným z náznakov strachu zo zlyhania je športovec, ktorý sa obáva aj o chyby. Ak to robíte (alebo vaši športovci), vykonávate opatrne.
V tomto myslení sa športovci snažia zabrániť chybám a nestratiť. Ste uviaznutí v tom, čo telefonujeme, nazývame „strach zamerané na myslenie“.
Golfový hráč sa snaží nezasiahnuť sféru vo vode. Korčuliar zabraňuje pádu na jej skoky. Tenista zabraňuje dvojitému zlomeniu pri službe. Cesto zabraňuje štrajku.
Je iróniou, že sa strach spustí, aby ste sa sústredili na to, čo sa nechcete stať.
Vaše myslenie, ak je poháňané napätím, nerozhodnosťou, ako aj opatrnosťou … nič z nich vám nepomôže dobre!
Pri predbežnom výkone vaše telo nemôže voľne reagovať a dostať sa do prúdu. Svoje zručnosti nemôžete vykonať metódu, ktorú ste si vyškolili. Znalosť chýb vedie k nedostatku dôvery.
Keď sa zameriavate na vyhýbanie sa chybám, v súčasnosti sa nezameriavate. Vaša myseľ môže pretekať pred výsledkom hry. Basketbalový hráč sa môže sústrediť na to, aby mu chýbala strela zo strachu, že spustí tím, aby stratil hru.
Kľúčom je zamerať sa na to, čo chcete robiť namiesto toho, čo chcete zabrániť. Telefonujem to úspechu zamerané na Mindset v programe CD Fearless Athlete CD.
Tu je príklad:
Strach poháňaný myslením
“Mám pocit, že v dnešnej hre vyžadujem, aby som bol dokonalý, takže ma môj tréner zaradí ako rutinný štartér.”
Úspech poháňaný myslením
“Chápem, že ak pracujem na svojom hernom pláne, ako aj zameranie na jednu hru naraz, budem sa cítiť pozitívne a uspieť.”
Ďalším kľúčom je porozumieť konečnému strachu za vašim myslením. Väčšina športovcov sa snaží zabrániť chybám, pretože nechcú sklamať svojich spoluhráčov, rodičov, trénerov alebo sa cítia ako neúspech. Tiež sa zaujíma o to, čo ostatní veria alebo urobia …
Zastavte čítanie mysle!
Prvým krokom je prestať sústrediť sa na očakávania ostatných. Ak začnete veriť, že sklamaním ostatných sa chcete hneď zastaviť. Nie je vhodné pomôcť vám vykonať ďalšiu hru, výstrel alebo ihrisko.
Ak chcete objaviť všetky moje stratégie na prekonanie strachu z neúspechu a perfekcionizmu, skontrolujte tento program CD:
Nebojácny športovec
Zvýšte svoju sebavedomie s mentálnym koučovaním!
Tréner Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, vám môže pomôcť alebo váš športovec, vo veku 12 rokov, ako aj hore, prekonať problémy s mentálnymi hrami s osobným koučovaním.
Môžete spolupracovať so samotným Dr. Patrickom Cohnom v Orlande na Floride alebo cez Skype, FaceTime alebo Telefón. Telefonický hovor nám bezplatne na číslo 888-742-7225 alebo sa s nami obráťte na ďalšie informácie o rôznych koučovacích programoch, ktoré ponúkame!
Čo hovoria naši účastníci?
“WOW!!! Aký týždeň som mal. Podarilo sa mi vystupovať s istotou, ktorá umožnila môjmu štýlu vyžarovať – viac vstupovať do arény a udržať tento „jeleň v svetlometoch“ vzhľad alebo pocit. Prestal som sa hodnotiť, keď som vystupoval, rovnako ako som skutočne opustil arénu po tom, čo moje vzory cítili, akoby som zažil veľkú zábavu. Poďakujte vám toľko. “
~ Julia Dreyer, Národná majsterka jazdectva
Pre všetkých športovcov-objavte techniky posilňovania dôvery!
D Máte nepriaznivé sebaobrazovanie seba samého ako atlét, ktorý potláča dôveru?
Bez ohľadu na to, že ste pozitívne, snažíte sa byť, nedokážete potriasť otázkou, ktorá sa ponáhľa do hlavy, keď si rozširujete svoju konkurenciu?
Identifikovali ste sa ako porazeného, zlý bližšie alebo priemerný atlét, ako aj tieto štítky, ktoré vás udržiavajú v koľaji sebaľútosti a nerozhodnosti?
Ak ste na akýkoľvek typ týchto otázok odpovedali, skontrolujte pozitívneho športovca!
Pozitívne športovec CD, ako aj program zošita je 14-dňový plán pre konečné sebavedomie. Tento program je vhodný pre akýkoľvek typ športovcov alebo trénerov, ktorý si želá nájsť preukázané metódy posilňovania dôvery, ktoré sú zaručené dramaticky rozvíjať sebavedomie a zlepšiť športový výkon.
Viac informácií o jednom z našich najvýznamnejších programov CD v sérii pozitívnych športovcov…
Pozitívny atlét: 14-dňový plán pre konečné sebavedomie
Pozrite sa na všetky produkty v sérii pozitívnych športovcov!
Čo hovoria klienti?
„Najprv som kúpil pozitívneho atléta, aby som presne zistil, ako program prešiel, a okamžite videl výsledky. Potom som si kúpil zvyšok pozitívnej série športovcov a všimol som si pozoruhodné vylepšenie svojej úrovne hry alebo by som mal uviesť konzistenciu. Momentálne hrám baseball NCAA Division 1 pre Lamar University, ako aj moji tréneri si všimli úpravu metódy, ktorú pristupujem k hre. Moje myslenie, ako aj dôvera na tanieri. “
~ Tylor Prudhomme (Vypočujte si jeho príbeh o úspechu)
„Som odborník na kvalifikáciu ASP World, ako aj po začatí„ pozitívneho atléta “, ktorý som mal takmer okamžitú úpravu v myslenull