September je na nás! Začiatok nového akademického roka, zaujímavý, ale stresujúci čas pre mnohých. Pre vašich študentov je kľúčom k začatiu správnej nohy a udržiavaniu ich predbežných veľkých úmyslov, ktoré sa venujú všetkej metóde na ďalšie leto na vytvorenie fantastických návykov.
Ľahšie uvedené ako urobené? Práve tu je našich 5 najlepších tipov pre účastníkov, aby začali rok vpravo …
Kniha Štúdium s mozgom Workshop
Identifikujte ciele za tento rok
Trik úspechu je pravdepodobne efektívne stanovenie cieľov. Motivujú stážistov k tomu, aby vyrábali ciele, ktoré by chceli dosiahnuť do konca roka, pomáha im, aby sa cítili inšpirovaní a poskytujú im niečo, na čom môžu pracovať. Avšak aj často stážisti vyrábajú ciele, na ktoré sa nikdy nepozerajú späť.
Typickým dôvodom je to, že nestanovujú správne ciele. Niektoré kľúčové veci, ktoré treba zahrnúť, keď sa stanovuje cieľ::
Mať dlhotrvajúce aj krátkodobé ciele
Sťažovať ciele, ale realistické
Zameranie sa na „prečo“
Urobte to konkrétnym
Flexibilný
Vzhľadom na budúce prekážky
Keď stážisti stanovia správne ciele, ďalším problémom, ktorý vyžadujú prekonanie, je plánovanie, ako presne tieto ciele splniť. Typickým problémom je to, že stážisti sa zameriavajú skôr na miesto určenia ako na cestu, ktorá ich môže často spôsobiť, že vyfúknu a stratí motiváciu, keď sa ich vývoj cíti tak pomaly. Na liečbu je dôležité, aby študenti:
Rozdeľte ho na menšie, kratšie ciele
Pravidelne premýšľať o ich vývoji
Uchovajte si denník
Zamerajte sa na to, čo môžu ovládať
Vypracovať odolné prostredie
Na podporu odolnosti stážisti vyžadujú atmosféru, ktorá im poskytuje ťažkosti aj podporu.
Malé obtiažnosti, ako aj bit, podporujú stážistov, aby stagnovali. Vysoká úroveň obtiažnosti bez primeranej podpory spúšťa stres, zatiaľ čo veľká časť podpory s nízkou úrovňou obtiažnosti môže stáť na spokojnosti a nudiť sa. Zistenie správnej rovnováhy, aj keď to môže byť spočiatku ťažké, je preto kľúčom k vytvoreniu odolnosti študentov.
Niektoré ďalšie metódy na pomoc pri zlepšovaní trvanlivosti v triede zahŕňajú:
Byť k dispozícii pre nové skúsenosti
Byť optimistický
Vnímanie rozhodnutí ako aktívnych rozhodnutí
Zameranie na vytvorenie zručností
Používajte efektívne objavovanie stratégií
Objavujúce stratégie, ktoré stážisti radi využívajú, pre nich často nie sú skvelé. Napríklad v tejto štúdii 84% stážistov uviedlo, že sa znovu prečítajú na revíziu, pričom 55% uviedlo, že je to ich obľúbená revízna stratégia. Pri hodnotení viac ako 100 štúdií vedci však zistili, že opätovné prečítanie nie je výhodné pre vzdelávanie.
Na rozdiel od toho sa ukázalo, že postup pri získavaní, ktorá je procesom generovania odpovede na otázku, je jednou z najúčinnejších metód pri zlepšovaní dlhotrvajúcej pamäte. Niektoré výhody metódy získavania zahŕňajú:
Identifikácia priestorov vo vedomostiach
Tvorba a posilnenie spojení
Kontrola porozumenia
Povzbudenie stážistov, aby využili túto efektívnu metódu objavovania od začiatku roka, im môže pomôcť dostať sa do zvyku jeho využívania a zlepšiť ich učenie. Niektoré jednoduché metódy na využitie metódy získavania zahŕňajú:
Minulé papiere
Testy s viacerými výbermi
Karta
Podporujte rastové myslenie
Rastové myslenie, viera, že schopnosti človeka a inteligencia môžu vytvoriť, ako aj zlepšiť, je jednou z najvýznamnejších mentálnych teórií vo vzdelávaní. Rovnako ako z veľkých dôvodov – výskumná štúdia neustále ukázala, že prínosy rastového myslenia zahŕňajú:
Zníženie úrovne stresu
Zvyšujúca sa sebaúcta
Rozvíjanie schopnosti ponúkať dobre s prechodmi
Pokiaľ ide o to, či stážisti s rastovým myslením získajú oveľa lepšie známky, výskumná štúdia je stále nerozhodnutá. Pri odpovedi na túto otázku zohrávajú úlohu veľa faktorov. Bez ohľadu na to by bolo oveľa lepšie známky bonusom – vytvorenie rastového myslenia už má mnoho ďalších výhod, ktoré sa oplatí sledovať.
Ako presne teda môžete pomôcť svojim účastníkom vytvoriť rastové myslenie v triede? Niektoré metódy zahŕňajú motiváciu stážistov k:
Neponáhľajte sa k „nemôžem“
Spýtajte sa sami seba, čo by urobili iným spôsobom nabudúce na konci každej úlohy
Vyskúšajte nové veci
Vyvinúť skvelé spánkové návyky
V neposlednom rade je dôležité, aby účastníci od začiatku roka založili veľké spánkové návyky. Konzistentný spánok môže pomôcť študentom:
Zlepšiť ich úroveň koncentrácie
Vylepšiť ich pamäť
Zamerajte sa menej na negatív
Byť inovatívnejší
Počas sviatkov však mnohí stážisti nepodporujú skvelé návyky na spanie, zostanú hore neskoro v noci a ráno spia. Našťastie existuje veľa stratégií, ktoré môžu stáť, ktorí sa môžu dostať späť do zdravého SLAnull